Hantera hälsodata på din iPhone, iPad eller Apple Watch

Ställ in appar och tillbehör att skicka data till appen Hälsa, lägg till eller radera data manuellt och justera hur appen Hälsa prioriterar datakällor.

Om hälsodata

Appen Hälsa räknar automatiskt dina steg, promenader och löprundor. Om du har en parkopplad Apple Watch kan den automatiskt spåra din aktivitet, pulsdata och Mindfulness-data. Du kan också lägga till data manuellt från andra hälsoappar för att samla din information på ett ställe.

Läs mer om hälsodata som spåras på iPhone och Apple Watch.

Så här lägger du till hälsodata manuellt

1. Öppna appen Hälsa på din iPhone eller iPad.

2. Om du använder din iPhone trycker du på Sök. Tryck på sidofältet för att öppna sidofältet om du använder din iPad.

3. Tryck på en kategori, till exempel Aktivitet, och sedan på en underkategori, till exempel Steg.

4. Tryck på Lägg till data i det övre hörnet.

5. Ange datum, tid och data om aktiviteten.

6. När du är klar trycker du på Klar .

   

Lägg till data från andra appar

1. Öppna appen Hälsa på din iPhone eller iPad.

2. Om du använder din iPhone trycker du på din profilbild i det övre hörnet. Tryck på Profil i det övre hörnet om du använder din iPad.

3. Tryck på Appar under Integritet för att se dina appar som är kompatibla med appen Hälsa. Om en app inte visas är den kanske inte kompatibel.

4. Tryck på en app och aktivera de hälsokategorier som du vill att den appen ska spåra.

Du måste kanske öppna appen och justera inställningarna för att tillåta den att dela data med appen Hälsa.

Om appen Hälsa inte spårar steg eller annan information

Se till att du aktiverar Konditionsspårning för din Apple Watch.

1. Öppna appen Hälsa på din iPhone eller iPad.

2. Tryck på din profil och tryck sedan på Enheter.

3. Tryck på din Apple Watch.

4. Tryck på Integritetsinställningar och aktivera Konditionsspårning.

   

Radera hälsodata som du har angett

Om du angav felaktiga uppgifter när du manuellt lade till hälsoinformation kan du radera journalen.

1. Öppna appen Hälsa på din iPhone eller iPad.

2. Om du använder din iPhone trycker du på Sök. Om du använder din iPad trycker du på sidofältet för att öppna sidofältet.

3. Tryck på en kategori, till exempel Aktivitet, och sedan på en underkategori, till exempel Steg.

4. Rulla ned till Alternativ och tryck sedan på Visa alla data.

5. Tryck på Redigera i det övre hörnet.

6. Tryck på knappen Radera bredvid posten du vill radera. Du kan också trycka på Radera alla för att radera varje post.

7. Tryck på Klar.

Radera hälsodata från iCloud

Hälsouppgifter krypteras när de lagras i iCloud och när de skickas mellan iCloud och din enhet. End-to-end-kryptering kräver iOS 12 eller senare och tvåfaktorsautentisering. Du kan sluta lagra och ta bort dina hälsodata från iCloud.

1. Öppna appen Inställningar på din iPhone eller iPad.

2. Tryck på [ditt namn] och sedan på iCloud.

3. Tryck på Visa alla bredvid Sparat på iCloud och tryck sedan på Hälsa.

4. Stäng av Synkronisera denna iPhone.

5. Tryck på Hantera lagring och sedan på Radera data från iCloud.

6. Tryck på Avaktivera och Radera.

Om dina hälsodata synkroniseras över iCloud och du raderar data på en enhet tas de bort från alla synkroniserade enheter som är anslutna till samma iCloud-konto.

Så här hanterar Hälsa data från flera källor

Appen Hälsa tar liknande data från olika källor och ordnar sedan informationen baserat på vilken enhet den kommer från. Som standard prioriteras uppgifterna så här i Hälsa:

1. Hälsodata som du anger manuellt.

2. Data från din iPhone, iPad och Apple Watch.

3. Data från appar och Bluetooth-enheter.

När du lägger till en ny datakälla visas den ovanför alla appar och enheter som bidrar med data till Hälsa. Du kan när som helst ändra ordningen på källorna.

Visa och prioritera dina datakällor

Du kan kontrollera vilka enheter och appar som uppdaterar specifika hälsokategorier och välja vilka källor appen Hälsa använder först.

1. Öppna appen Hälsa på din iPhone eller iPad.

2. Om du använder din iPhone trycker du på Sök. Om du använder din iPad trycker du på sidofältet för att öppna sidofältet.

3. Tryck på en kategori och sedan på en underkategori.

4. Rulla ned och tryck på Datakällor och behörighet. Bara de källor som bidrar till datatypen visas.

5. Tryck på Ändra.

6. Tryck på och håll ned knappen Ordna om bredvid en datakälla, och dra den sedan upp eller ned i listan.

   

7. Om du vill stänga av en datakälla från tredje part trycker du på bocken vid datakällan.

8. Tryck på Klar.

Om flera källor bidrar med samma datatyp har datakällan högst upp prioritet över andra. Nya appar eller enheter som du lägger till visas automatiskt högst upp, ovanför din iPhone eller iPad.