如果你因为访问限制而无法退出登录，或者你的 Apple 账户在“设置”中显示为灰色

如果你无法退出登录自己的 Apple 账户，或者你的 Apple 账户在 iPhone 或 iPad 上的“设置”中显示为灰色，请检查你是不是启用了屏幕时间密码和/或屏幕时间访问限制。

• 如果你因为访问限制而无法退出登录

• 如果你的 Apple 账户在“设置”App 中显示为灰色

• 如果你是“家人共享”群组中的儿童或青少年

如果你因为访问限制而无法退出登录

如果你因为看到“由于访问限制，无法退出登录”而无法在 iPhone 或 iPad 上退出登录自己的 Apple 账户，那么你可能启用了屏幕时间密码。请检查屏幕时间密码，然后将它关闭以退出登录你的 Apple 账户。

关闭屏幕时间密码

1. 打开“设置”App，然后轻点“屏幕时间”。

2. 向下滚动，然后轻点“更改屏幕时间密码”。

3. 轻点“关闭屏幕时间密码”，然后输入密码将它关闭。

如果你忘记了屏幕时间密码，请了解该怎么做

如果你的 Apple 账户在“设置”App 中显示为灰色

如果你的 Apple 账户在“设置”App 中显示为灰色，那么你可能为设备启用了某些屏幕时间访问限制。

检查“屏幕时间”设置

1. 打开“设置”App，然后轻点“屏幕时间”。

2. 轻点“内容与隐私限制”。

3. 如果“内容与隐私限制”处于打开状态，请向下滚动到“允许更改以下内容”部分。

4. 轻点“账户”，并将它设置为“允许”。如果系统提示输入屏幕时间密码，请输入相应密码。

5. 然后，在同一屏幕上，检查有没有将任何其他设置设为“不允许”。如果有，请轻点相应的设置，然后选取“允许”。如果系统提示输入屏幕时间密码，请输入相应密码。

   

如果你是“家人共享”群组中的儿童或青少年

如果你是“家人共享”群组中的儿童，并且你的父母或监护人设置了家长控制来管理你的设备，那么你需要请父母或监护人输入“屏幕时间”密码，以允许更改你的设备设置。儿童的屏幕时间密码必须在父母或监护人的设备上进行更改。